陳清輝 2018/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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4.3 km | 00:54:06 | 12:32/km

日期: 2018-07-17 05:08 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'27" / 13'35" / 12'32" / 11'47" / 15'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

53'40"

(53'40")

12'24"

4327 / 4327

7月累積里程 : 182.44 km

母子鱷魚第四代舒壓Y拖累積 : 366.7 km

XT 上傳 | 6 years ago

裁, 莊國詩和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	13'35"	00:25'02"
3	12'32"	00:37'34"
4	11'47"	00:49'21"
4.3	15'16"	00:54'06"

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