7.2 km | 00:49:24 | 06:51/km日期: 2018-07-17 06:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'50" / 06'48" / 07'08" / 06'48" / 06'33" / 07'04" / 06'04" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'15") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'48" | 00:14'38" |
| 3 | 07'08" | 00:21'46" |
| 4 | 06'48" | 00:28'34" |
| 5 | 06'33" | 00:35'07" |
| 6 | 07'04" | 00:42'11" |
| 7 | 06'04" | 00:48'15" |
| 7.2 | 08'21" | 00:49'57" |
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