Juju huang 2018/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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4.0 km | 00:40:30 | 10:05/km

日期: 2018-07-06 20:29 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 5290 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'17" / 09'40" / 09'25" / 11'48" / 25'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'38"

(11'38")

09'40" (+01'11")

1202 / 1202

126 / 81

2

05'06"

(16'44")

08'29"

601 / 1803

136 / 86

3

23'46"

(40'30")

10'45" (+02'16")

2210 / 4013

131 / 70

7月累積里程 : 122.06 km

PUMA JMX PUMA SPEED 300 累積 : 334.3 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

吳立玄, 咪將和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'40"	00:18'57"
3	09'25"	00:28'22"
4	11'48"	00:40'10"
4.0	24'09"	00:40'30"

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