6.0 km | 00:47:11 | 07:48/km日期: 2018-07-18 10:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'04" / 07'46" / 07'41" / 07'45" / 07'36" / 13'15" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'23") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 145.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'46" | 00:15'50" |
| 3 | 07'41" | 00:23'31" |
| 4 | 07'45" | 00:31'16" |
| 5 | 07'36" | 00:38'52" |
| 6 | 13'15" | 00:52'07" |
| 6.0 | 08'05" | 00:52'29" |
展開計圈分析
留言 
