8.3 km | 00:43:03 | 05:09/km日期: 2018-07-18 18:29 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 05'31" / 06'13" / 10'51" / 04'59" / 05'02" / 04'52" / 05'06" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'17") | 350 / 8350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.92 km 
adidas adiZERO boston BOOST 2 累積 :
1201.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 06'13" | 00:17'34" |
| 4 | 10'51" | 00:28'25" |
| 5 | 04'59" | 00:33'24" |
| 6 | 05'02" | 00:38'26" |
| 7 | 04'52" | 00:43'18" |
| 8 | 05'06" | 00:48'24" |
| 8.4 | 05'07" | 00:50'12" |
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