2.0 km | 00:11:56 | 05:56/km日期: 2018-07-18 19:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2086 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'49" / 06'01" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" | 1001 / 1001 | 174 / 98 |
2 | | 06'00" (+00'11") | 1002 / 2003 | 175 / 95 |
3 | | 07'38" (+01'49") | 10 / 2014 | 168 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'01" | 00:11'50" |
2.0 | 09'10" | 00:11'56" |