Chin Yao 2014/03/04 訓練日誌

Chin Yao 台南
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Chin Yao

10.6 km | 00:54:27 | 05:08/km

日期: 2014-03-04 16:32 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 04'55" / 05'27" / 05'14" / 05'10" / 05'24" / 04'56" / 05'02" / 04'48" / 04'49" / 05'11" / 06'05" /

3月累積里程 : 241.48 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 2 CF 累積 : 769.2 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 11 years ago

郭順吉, Melinda chu 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'27"	00:10'22"
3	05'14"	00:15'36"
4	05'10"	00:20'46"
5	05'24"	00:26'10"
6	04'56"	00:31'06"
7	05'02"	00:36'08"
8	04'48"	00:40'56"
9	04'49"	00:45'45"
10	05'11"	00:50'56"
10.6	06'04"	00:54'27"

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0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

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4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

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