10.2 km | 00:52:59 | 05:13/km日期: 2018-07-16 17:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 10070 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 01'09" / 01'13" / 01'13" / 00'59" / 00'55" / 01'02" / 04'51" / 04'48" / 05'00" / 05'02" / 05'06" / 05'07" / 05'17" / 05'10" / 05'11" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'07" (+00'12") | 1032 / 1032 | 178 / 496 |
| 2 | | 01'11" (+00'16") | 1030 / 2062 | 184 / 451 |
| 3 | | 01'12" (+00'17") | 1028 / 3090 | 188 / 435 |
| 4 | | 00'55" | 1079 / 4170 | 188 / 574 |
| 5 | | 00'55" | 1026 / 5197 | 191 / 564 |
| 6 | | 01'26" (+00'31") | 1002 / 6199 | 184 / 373 |
| 7 | | 04'46" (+03'51") | 1003 / 7202 | 192 / 108 |
| 8 | | 04'53" (+03'58") | 1012 / 8215 | 191 / 107 |
| 9 | | 04'59" (+04'04") | 1001 / 9216 | 191 / 104 |
| 10 | | 04'59" (+04'04") | 1004 / 10221 | 190 / 105 |
| 11 | | 05'07" (+04'12") | 1008 / 11229 | 191 / 102 |
| 12 | | 05'03" (+04'08") | 1002 / 12232 | 190 / 103 |
| 13 | | 05'17" (+04'22") | 1008 / 13241 | 190 / 99 |
| 14 | | 05'08" (+04'13") | 1005 / 14247 | 190 / 102 |
| 15 | | 05'10" (+04'15") | 1008 / 15256 | 189 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.72 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'09" | 00:01'09" |
| 2 | 01'13" | 00:02'22" |
| 3 | 01'13" | 00:03'35" |
| 4 | 00'59" | 00:04'34" |
| 5 | 00'55" | 00:05'29" |
| 6 | 01'02" | 00:06'31" |
| 7 | 04'51" | 00:11'22" |
| 8 | 04'48" | 00:16'10" |
| 9 | 05'00" | 00:21'10" |
| 10 | 05'02" | 00:26'12" |
| 11 | 05'06" | 00:31'18" |
| 12 | 05'07" | 00:36'25" |
| 13 | 05'17" | 00:41'42" |
| 14 | 05'10" | 00:46'52" |
| 15 | 05'11" | 00:52'03" |
| 15.2 | 06'03" | 00:52'59" |
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