9.3 km | 00:53:10 | 05:44/km日期: 2018-07-19 17:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'26" / 05'29" / 07'08" / 05'24" / 07'17" / 05'30" / 05'36" / 05'41" / 05'25" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'13") | 2800 / 2800 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 3800 |
| 3 | | 10'26" (+05'35") | 95 / 3896 |
| 4 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 4896 |
| 5 | | 11'29" (+06'38") | 86 / 4983 |
| 6 | | 05'20" (+00'29") | 1000 / 5983 |
| 7 | | 10'49" (+05'58") | 92 / 6075 |
| 8 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 7075 |
| 9 | | 12'58" (+08'07") | 77 / 7153 |
| 10 | | 05'10" (+00'19") | 1000 / 8153 |
| 11 | | 10'20" (+05'29") | 31 / 8184 |
| 12 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 9184 |
| 13 | | 14'22" (+09'31") | 69 / 9253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'29" | 00:10'55" |
| 3 | 07'08" | 00:18'03" |
| 4 | 05'24" | 00:23'27" |
| 5 | 07'17" | 00:30'44" |
| 6 | 05'30" | 00:36'14" |
| 7 | 05'36" | 00:41'50" |
| 8 | 05'41" | 00:47'31" |
| 9 | 05'25" | 00:52'56" |
| 9.3 | 07'05" | 00:54'44" |
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