6.1 km | 00:10:42 | 01:45/km日期: 2018-07-19 07:33 - 平均心率: 71 - 卡路里: 10 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 01'53" / 02'46" / 02'04" / 01'36" / 01'47" / 02'07" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01'47" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 01'25" | 756 / 2756 |
4 | | 01'50" (+00'25") | 1000 / 3756 |
5 | | 01'46" (+00'21") | 1000 / 4756 |
6 | | 01'34" (+00'09") | 1000 / 5756 |
7 | | 02'35" (+01'10") | 322 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.94 km 索康尼-K6黑(限款) K6 累積 :
2269.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'53" | 00:01'53" |
2 | 02'46" | 00:04'39" |
3 | 02'04" | 00:06'43" |
4 | 01'36" | 00:08'19" |
5 | 01'47" | 00:10'06" |
6 | 02'07" | 00:12'13" |
6.1 | 05'15" | 00:12'38" |