Sam Chiou 2018/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Chiou 高雄
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6.1 km | 00:40:36 | 06:38/km

日期: 2018-07-20 19:12 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'45" / 07'02" / 06'37" / 06'48" / 06'30" / 06'14" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 108.26 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hsieh yi-sheng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'02"	00:13'47"
3	06'37"	00:20'24"
4	06'48"	00:27'12"
5	06'30"	00:33'42"
6	06'14"	00:39'56"
6.1	05'39"	00:40'38"

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