Kashi Un 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Kashi Un 香港
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10.0 km | 01:13:40 | 07:22/km

日期: 2018-07-21 09:56 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 04'10" / 05'44" / 06'06" / 06'16" / 06'19" / 06'22" / 07'42" / 07'51" / 07'38" / 08'02" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	05'44"	00:09'54"
3	06'06"	00:16'00"
4	06'16"	00:22'16"
5	06'19"	00:28'35"
6	06'22"	00:34'57"
7	07'42"	00:42'39"
8	07'51"	00:50'30"
9	07'38"	00:58'08"
10	08'02"	01:06'10"
10.0	-1976'-26"	01:13'43"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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