蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.7 km | 00:50:44 | 06:34/km

日期: 2018-07-22 06:33 - 總爬升: 116 m - 地點: 18尖山 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'09" / 06'13" / 07'15" / 08'13" / 06'29" / 06'52" / 05'28" / 05'33" /

基本訓練
--
復健跑～

7月累積里程 : 75.83 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 井口麗子和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'13"	00:12'22"
3	07'15"	00:19'37"
4	08'13"	00:27'50"
5	06'29"	00:34'19"
6	06'52"	00:41'11"
7	05'28"	00:46'39"
7.7	05'34"	00:50'39"

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