3.0 km | 00:54:56 | 18:15/km日期: 2018-07-22 04:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 23'34" / 15'08" / 16'05" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'33" (+08'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'04" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'47" (+02'39") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 284.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'34" | 00:23'34" |
| 2 | 15'08" | 00:38'42" |
| 3 | 16'05" | 00:54'47" |
| 3.0 | 18'20" | 00:54'57" |
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