3.3 km | 00:36:59 | 11:07/km日期: 2018-07-23 20:05 - 平均心率: 108 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 8590 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'46" / 10'07" / 09'58" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'03" (+03'05") | 1005 / 1005 | 215 / 35 |
| 2 | | 10'03" (+00'05") | 1006 / 2012 | 243 / 40 |
| 3 | | 09'58" | 1003 / 3015 | 242 / 41 |
| 4 | | 11'24" (+01'26") | 325 / 3341 | 233 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 105.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 10'07" | 00:22'53" |
| 3 | 09'58" | 00:32'51" |
| 3.3 | 12'41" | 00:36'59" |
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