5.8 km | 00:38:29 | 06:40/km日期: 2018-07-23 21:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'16" / 06'07" / 06'29" / 06'42" / 06'56" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'39") | 772 / 5772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'07" | 00:12'23" |
| 3 | 06'29" | 00:18'52" |
| 4 | 06'42" | 00:25'34" |
| 5 | 06'56" | 00:32'30" |
| 5.8 | 07'44" | 00:38'29" |
Weimin Yang 說推
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