Minhwa 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
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15.6 km | 01:18:02 | 05:00/km

日期: 2014-02-22 05:47 - 卡路里: 842 Cal

Pace: 05'07" / 04'40" / 04'40" / 05'22" / 04'43" / 04'43" / 04'54" / 05'00" / 05'29" / 05'00" / 05'53" / 04'49" / 05'02" / 04'40" / 04'59" / 05'06" /

2月累積里程 : 116.51 km

Do－win/多威 M3205B、M3501D 累積 : 9686.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Arlen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'40"	00:09'47"
3	04'40"	00:14'27"
4	05'22"	00:19'49"
5	04'43"	00:24'32"
6	04'43"	00:29'15"
7	04'54"	00:34'09"
8	05'00"	00:39'09"
9	05'29"	00:44'38"
10	05'00"	00:49'38"
11	05'53"	00:55'31"
12	04'49"	01:00'20"
13	05'02"	01:05'22"
14	04'40"	01:10'02"
15	04'59"	01:15'01"
15.6	05'05"	01:18'02"

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