Chie Shuan Lee 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

101 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:10:00 | 06:59/km

日期: 2018-07-24 15:49 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'45" / 06'44" / 06'57" / 06'35" / 06'49" / 07'04" / 06'37" / 07'18" / 07'01" / 07'35" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'43" (+00'04")

987 / 987

2

06'46"

(13'24")

06'44" (+00'05")

1003 / 1991

3

06'55"

(20'19")

06'51" (+00'12")

1008 / 2999

4

06'42"

(27'01")

06'39"

1005 / 4005

5

06'49"

(33'50")

06'49" (+00'10")

999 / 5004

展開計圈分析

嘉義

Chie Shuan Lee

·

嘉義

Chie Shuan Lee

·

嘉義

Chie Shuan Lee

·

小lucky沒下雨

7月累積里程 : 213.13 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

李茂昌, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

Chie Shuan Lee 旺仔 keep running
林鈺涵 go..準備破200

2018-07-25 03:14 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 早安

2018-07-25 07:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'44"	00:13'29"
3	06'57"	00:20'26"
4	06'35"	00:27'01"
5	06'49"	00:33'50"
6	07'04"	00:40'54"
7	06'37"	00:47'31"
8	07'18"	00:54'49"
9	07'01"	01:01'50"
10	07'35"	01:09'25"
10.0	15'50"	01:09'44"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"