5.3 km | 00:22:55 | 04:21/km日期: 2018-07-24 06:00 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4606 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'59" / 04'27" / 04'16" / 04'09" / 04'07" / 03'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'07" (+01'14") | 406 / 406 | 189 / 103 |
2 | | 04'58" (+01'05") | 401 / 808 | 200 / 100 |
3 | | 04'40" (+00'47") | 406 / 1215 | 202 / 105 |
4 | | 04'22" (+00'29") | 427 / 1642 | 203 / 112 |
5 | | 04'17" (+00'24") | 431 / 2073 | 204 / 114 |
6 | | 04'22" (+00'29") | 416 / 2489 | 201 / 113 |
7 | | 04'15" (+00'22") | 433 / 2923 | 203 / 115 |
8 | | 04'14" (+00'21") | 433 / 3356 | 204 / 115 |
9 | | 04'06" (+00'13") | 434 / 3790 | 201 / 120 |
10 | | 04'15" (+00'22") | 427 / 4218 | 202 / 116 |
11 | | 04'18" (+00'25") | 409 / 4627 | 201 / 115 |
12 | | 03'53" | 423 / 5051 | 201 / 127 |
13 | | 03'19" | 210 / 5262 | 197 / 152 |
7月累積里程 : 201.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'27" | 00:09'26" |
3 | 04'16" | 00:13'42" |
4 | 04'09" | 00:17'51" |
5 | 04'07" | 00:21'58" |
5.3 | 03'37" | 00:22'55" |