6.2 km | 00:36:12 | 05:49/km日期: 2018-07-25 21:02 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6210 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'03" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 05'52" / 05'42" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1004 / 1004 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 1008 / 2013 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1008 / 3021 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1006 / 4027 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1007 / 5035 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'37" | 1002 / 6038 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 210 / 6249 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.95 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
469.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'45" | 00:23'27" |
| 5 | 05'52" | 00:29'19" |
| 6 | 05'42" | 00:35'01" |
| 6.2 | 05'41" | 00:36'13" |
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