yung 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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5.1 km | 00:31:44 | 06:16/km

日期: 2018-07-27 18:03 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'13" / 06'20" / 06'31" / 06'01" / 06'24" / 04'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

06'11"

1609 / 1609

2

10'23"

(20'21")

06'27" (+00'16")

1609 / 3218

3

09'57"

(30'18")

06'11"

1609 / 4828

4

01'25"

(31'44")

06'12" (+00'01")

229 / 5057

7月累積里程 : 18.96 km

小藍拖2 累積 : 991.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

佳田, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'20"	00:12'33"
3	06'31"	00:19'04"
4	06'01"	00:25'05"
5	06'24"	00:31'29"
5.1	04'22"	00:31'44"

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成績 : 03:46:01

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