2.3 km | 00:14:29 | 06:10/km日期: 2018-07-27 18:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'59" / 06'41" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'09" (+03'38") | 4 / 1004 |
3 | | 14'26" (+09'55") | 215 / 1220 |
4 | | 04'31" | 1000 / 2220 |
5 | | 05'28" (+00'57") | 9 / 2229 |
6 | | 14'53" (+10'22") | 118 / 2348 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
303.00 km UnderArmour Fortis 3_紫 累積 :
1484.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 06'41" | 00:11'40" |
2.3 | 08'04" | 00:14'29" |