林成 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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6.6 km | 00:45:30 | 06:56/km

日期: 2018-07-28 05:37 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'45" / 07'02" / 07'37" / 06'42" / 06'31" / 07'16" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+00'09")

997 / 997

2

07'07"

(13'47")

07'03" (+00'31")

1008 / 2005

3

07'37"

(21'24")

07'38" (+01'06")

996 / 3001

4

06'42"

(28'06")

06'38" (+00'06")

1009 / 4010

5

06'31"

(34'37")

06'32"

996 / 5007

展開計圈分析

7月累積里程 : 110.83 km

asics亞瑟士 GT-1000 6 累積 : 690.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

曾少均, 子軒和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'02"	00:13'47"
3	07'37"	00:21'24"
4	06'42"	00:28'06"
5	06'31"	00:34'37"
6	07'16"	00:41'53"
6.6	05'42"	00:45'05"

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