5.2 km | 00:24:35 | 04:42/km日期: 2017-01-26 17:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 366 Cal
Pace: 04'51" / 04'46" / 04'43" / 04'44" / 04'41" / 03'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'46" | 00:09'37" |
| 3 | 04'43" | 00:14'20" |
| 4 | 04'44" | 00:19'04" |
| 5 | 04'41" | 00:23'45" |
| 5.2 | 03'54" | 00:24'35" |
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