林素蜜 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

林素蜜基隆
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6.8 km | 00:57:19 | 08:25/km

日期: 2018-07-30 05:36 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'13" / 07'37" / 09'13" / 07'08" / 08'45" / 08'44" / 08'21" /

基本訓練

7月累積里程 : 97.88 km

reebok black 累積 : 161.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 李興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	07'37"	00:16'50"
3	09'13"	00:26'03"
4	07'08"	00:33'11"
5	08'45"	00:41'56"
6	08'44"	00:50'40"
6.8	08'19"	00:57'21"

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