ShengAn Chou 2018/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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3.2 km | 00:22:01 | 06:55/km

日期: 2018-07-30 20:30 - 卡路里: 200 Cal - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'27" / 06'42" / 07'26" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25"

991 / 991

2

06'42"

(13'04")

06'41" (+00'16")

1000 / 1992

3

07'31"

(20'35")

07'24" (+00'59")

1014 / 3007

4

01'09"

(21'44")

07'11" (+00'46")

159 / 3167

7月累積里程 : 120.97 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 105.4 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 秀芬和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'42"	00:13'09"
3	07'26"	00:20'35"
3.2	06'23"	00:21'44"

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