3.1 km | 00:22:24 | 07:09/km日期: 2018-07-31 21:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 03'45" / 09'00" / 09'11" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 126 / 3126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.13 km 
Mizuno Rider18 累積 :
514.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 09'00" | 00:12'45" |
| 3 | 09'11" | 00:21'56" |
| 3.1 | 06'36" | 00:22'46" |
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