5.2 km | 00:27:23 | 05:16/km日期: 2018-08-02 17:56 - 平均心率: 148 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 5072 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'19" / 05'21" / 05'18" / 05'15" / 05'12" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'06") | 441 / 441 | 174 / 109 |
| 2 | | 05'22" (+00'14") | 431 / 873 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'25" (+00'17") | 433 / 1306 | 181 / 101 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 433 / 1739 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 433 / 2173 | 184 / 101 |
| 6 | | 05'17" (+00'09") | 428 / 2602 | 185 / 102 |
| 7 | | 05'21" (+00'13") | 429 / 3032 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'17" (+00'09") | 434 / 3466 | 188 / 100 |
| 9 | | 05'08" | 434 / 3901 | 188 / 103 |
| 10 | | 05'19" (+00'11") | 432 / 4333 | 189 / 99 |
| 11 | | 05'14" (+00'06") | 429 / 4763 | 190 / 100 |
| 12 | | 05'00" | 429 / 5192 | 189 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
112.46 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
635.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'21" | 00:10'40" |
| 3 | 05'18" | 00:15'58" |
| 4 | 05'15" | 00:21'13" |
| 5 | 05'12" | 00:26'25" |
| 5.2 | 05'00" | 00:27'23" |
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