Kz Ho 2018/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kz Ho 台南
ID 275120

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5.0 km | 00:34:32 | 06:54/km

日期: 2018-08-02 20:01 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'24" / 06'34" / 05'48" / 06'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'30")

998 / 998

2

06'34"

(12'53")

06'35" (+00'46")

996 / 1995

3

05'53"

(18'46")

05'49"

1009 / 3005

4

06'19"

(25'05")

06'19" (+00'30")

999 / 4004

5

00'20"

(25'25")

05'23"

61 / 4066

8月累積里程 : 168.18 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

Perry, 王水塔和其他 26 人說推

·

觀看另 3 則留言

侯忠義晚安順心
跑跑愉快
開工愉快

2018-08-02 22:43 ·

1 個人推

呂理用早安！8月開工跑快樂！

2018-08-03 10:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'34"	00:12'58"
3	05'48"	00:18'46"
4	06'19"	00:25'05"
4.1	04'45"	00:25'25"

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