10.3 km | 01:02:12 | 06:03/km日期: 2018-08-02 20:56 - 平均心率: 165 - 卡路里: 407 Cal
Pace: 06'14" / 06'02" / 06'13" / 06'05" / 05'42" / 06'07" / 06'18" / 06'10" / 06'09" / 05'43" / 05'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 06'13" | 00:18'29" |
| 4 | 06'05" | 00:24'34" |
| 5 | 05'42" | 00:30'16" |
| 6 | 06'07" | 00:36'23" |
| 7 | 06'18" | 00:42'41" |
| 8 | 06'10" | 00:48'51" |
| 9 | 06'09" | 00:55'00" |
| 10 | 05'43" | 01:00'43" |
| 10.3 | 05'28" | 01:02'12" |
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