9.4 km | 02:00:06 | 12:44/km日期: 2018-08-04 08:40 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 04'19" / 04'30" / 04'38" / 43'55" / 29'07" / 23'49" / 45'43" / 35'42" / 15'00" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'52") | 188 / 3188 |
| 5 | | 18'03" (+13'44") | 1000 / 4188 |
| 6 | | 18'42" (+14'23") | 1000 / 5188 |
| 7 | | 17'34" (+13'15") | 1000 / 6188 |
| 8 | | 18'21" (+14'02") | 1000 / 7188 |
| 9 | | 16'15" (+11'56") | 1000 / 8188 |
| 10 | | 12'37" (+08'18") | 1000 / 9188 |
| 11 | | 17'19" (+13'00") | 237 / 9426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
104.30 km 
Brooks Adrenaline GTS 16 累積 :
1760.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'30" | 00:08'49" |
| 3 | 04'38" | 00:13'27" |
| 4 | 43'55" | 00:57'22" |
| 5 | 29'07" | 01:26'29" |
| 6 | 23'49" | 01:50'18" |
| 7 | 45'43" | 02:36'01" |
| 8 | 35'42" | 03:11'43" |
| 9 | 15'00" | 03:26'43" |
| 9.4 | 14'51" | 03:33'03" |
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