李孟諺 2018/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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5.0 km | 00:31:08 | 06:11/km

日期: 2018-08-04 19:33 - 地點: 培英國小 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'46" / 06'24" / 06'20" / 05'52" / 05'38" / 06'06" /

基本訓練
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五公里小跑最後一圈衝刺有點累

8月累積里程 : 33.77 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 664.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉昆振, 李思思和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'24"	00:13'10"
3	06'20"	00:19'30"
4	05'52"	00:25'22"
5	05'38"	00:31'00"
5.0	05'33"	00:31'11"

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