14.2 km | 01:20:42 | 05:41/km日期: 2018-08-06 04:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 794 Cal
Pace: 05'41" / 06'00" / 06'06" / 05'39" / 06'02" / 05'57" / 05'52" / 05'45" / 05'35" / 05'36" / 06'01" / 05'45" / 06'05" / 04'47" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
385.58 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'00" | 00:11'41" |
| 3 | 06'06" | 00:17'47" |
| 4 | 05'39" | 00:23'26" |
| 5 | 06'02" | 00:29'28" |
| 6 | 05'57" | 00:35'25" |
| 7 | 05'52" | 00:41'17" |
| 8 | 05'45" | 00:47'02" |
| 9 | 05'35" | 00:52'37" |
| 10 | 05'36" | 00:58'13" |
| 11 | 06'01" | 01:04'14" |
| 12 | 05'45" | 01:09'59" |
| 13 | 06'05" | 01:16'04" |
| 14 | 04'47" | 01:20'51" |
| 14.2 | 05'13" | 01:21'42" |
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