Chie Shuan Lee 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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8.3 km | 00:55:39 | 06:43/km

日期: 2018-08-07 05:39 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'54" / 06'13" / 06'51" / 06'07" / 06'19" / 06'48" / 07'07" / 06'20" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'52" (+00'38")

947 / 947

2

06'20"

(12'51")

06'14"

1015 / 1962

3

06'31"

(19'22")

06'30" (+00'16")

1000 / 2963

4

06'26"

(25'48")

06'25" (+00'11")

1001 / 3964

5

06'17"

(32'05")

06'16" (+00'02")

1000 / 4964

展開計圈分析

嘉義

Chie Shuan Lee

·

不錯今天太陽晚一點起來

8月累積里程 : 220.27 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 尚緯和其他 6 人說推

·

林鈺涵立秋了

2018-08-07 11:50 ·

1 個人推

Chie Shuan Lee 總算不用跑到全身濕透了

2018-08-07 16:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'13"	00:13'07"
3	06'51"	00:19'58"
4	06'07"	00:26'05"
5	06'19"	00:32'24"
6	06'48"	00:39'12"
7	07'07"	00:46'19"
8	06'20"	00:52'39"
8.3	08'34"	00:54'58"

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