7.0 km | 00:41:33 | 05:55/km日期: 2018-08-07 18:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'46" / 05'52" / 06'09" / 06'08" / 06'07" / 06'11" / 19'17" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'31") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'52" | 00:11'38" |
| 3 | 06'09" | 00:17'47" |
| 4 | 06'08" | 00:23'55" |
| 5 | 06'07" | 00:30'02" |
| 6 | 06'11" | 00:36'13" |
| 7 | 19'17" | 00:55'30" |
| 7.0 | 05'53" | 00:55'35" |
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