9.0 km | 01:02:59 | 06:59/km日期: 2018-08-08 17:11 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 20788 - 平均步頻: 330 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'58" / 05'29" / 07'22" / 08'09" / 07'24" / 07'38" / 07'55" / 07'24" / 05'19" / 103'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" | 1010 / 1010 | 331 / 61 |
| 2 | | 05'25" (+00'30") | 1009 / 2020 | 340 / 54 |
| 3 | | 07'18" (+02'23") | 1006 / 3027 | 337 / 40 |
| 4 | | 08'06" (+03'11") | 1005 / 4032 | 324 / 37 |
| 5 | | 07'24" (+02'29") | 1009 / 5042 | 324 / 41 |
| 6 | | 07'59" (+03'04") | 1008 / 6050 | 329 / 38 |
| 7 | | 07'48" (+02'53") | 1003 / 7053 | 329 / 38 |
| 8 | | 07'50" (+02'55") | 1002 / 8056 | 319 / 39 |
| 9 | | 05'41" (+00'46") | 1005 / 9061 | 339 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.95 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'29" | 00:10'27" |
| 3 | 07'22" | 00:17'49" |
| 4 | 08'09" | 00:25'58" |
| 5 | 07'24" | 00:33'22" |
| 6 | 07'38" | 00:41'00" |
| 7 | 07'55" | 00:48'55" |
| 8 | 07'24" | 00:56'19" |
| 9 | 05'19" | 01:01'38" |
| 9.0 | 97'06" | 01:02'59" |
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