3.4 km | 01:45:19 | 30:37/km日期: 2018-08-08 18:42 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 12408 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 27 cm
Pace: 13'58" / 65'10" / 18'43" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'58" | 1000 / 1000 | 211 / 33 |
| 2 | | 01:06'27" (+52'29") | 1002 / 2003 | 72 / 20 |
| 3 | | 18'22" (+04'24") | 1003 / 3006 | 173 / 31 |
| 4 | | 14'18" (+00'20") | 439 / 3446 | 231 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'58" | 00:13'58" |
| 2 | 65'10" | 01:19'08" |
| 3 | 18'43" | 01:37'51" |
| 3.4 | 17'00" | 01:45'19" |
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