2.3 km | 00:37:07 | 16:08/km日期: 2018-08-09 06:58 - 平均心率: 76 - 踏頻: 39143 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'24" / 38'39" / 17'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'41" (+01'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 17'32" (+02'16") | 293 / 2293 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'24" | 00:15'24" |
2 | 38'39" | 00:54'03" |
2.3 | 18'18" | 00:59'26" |