7.0 km | 00:46:29 | 06:37/km日期: 2018-08-09 20:12 - 平均心率: 178 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'11" / 10'20" / 05'56" / 05'56" / 05'57" / 04'32" / 636'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+02'57") | 797 / 797 |
| 2 | | 03'48" (+00'30") | 131 / 929 |
| 3 | | 11'58" (+08'40") | 125 / 1054 |
| 4 | | 03'18" | 151 / 1206 |
| 5 | | 35'51" (+32'33") | 131 / 1337 |
| 6 | | 03'58" (+00'40") | 502 / 1839 |
| 7 | | 18'25" (+15'07") | 108 / 1948 |
| 8 | | 04'17" (+00'59") | 465 / 2413 |
| 9 | | 18'36" (+15'18") | 107 / 2521 |
| 10 | | 04'35" (+01'17") | 1088 / 3609 |
| 11 | | 15'32" (+12'14") | 128 / 3738 |
| 12 | | 04'30" (+01'12") | 1107 / 4845 |
| 13 | | 14'38" (+11'20") | 136 / 4982 |
| 14 | | 04'33" (+01'15") | 1096 / 6078 |
| 15 | | 13'45" (+10'27") | 145 / 6224 |
| 16 | | 06'53" (+03'35") | 725 / 6949 |
| 17 | | 04'41" (+01'23") | 63 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 142.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 10'20" | 00:16'31" |
| 3 | 05'56" | 00:22'27" |
| 4 | 05'56" | 00:28'23" |
| 5 | 05'57" | 00:34'20" |
| 6 | 04'32" | 00:38'52" |
| 7.0 | 07'32" | 00:46'30" |
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