8.2 km | 01:01:56 | 07:33/km日期: 2018-08-11 05:34 - 地點: 中央大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'10" / 07'26" / 07'32" / 07'35" / 07'08" / 08'01" / 07'49" / 07'54" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" | 192 / 8192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.55 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
598.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'26" | 00:14'36" |
| 3 | 07'32" | 00:22'08" |
| 4 | 07'35" | 00:29'43" |
| 5 | 07'08" | 00:36'51" |
| 6 | 08'01" | 00:44'52" |
| 7 | 07'49" | 00:52'41" |
| 8 | 07'54" | 01:00'35" |
| 8.2 | 07'06" | 01:01'57" |
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