郭賢宗 2018/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭賢宗高雄
ID 282797

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6.1 km | 00:47:32 | 07:50/km

日期: 2018-08-11 06:22 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'55" / 07'40" / 08'01" / 08'30" / 09'31" / 06'20" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'52" (+00'37")

987 / 987

2

07'41"

(14'28")

07'39" (+01'24")

1003 / 1990

3

08'08"

(22'36")

07'59" (+01'44")

1016 / 3007

4

08'15"

(30'51")

08'19" (+02'04")

991 / 3999

5

09'46"

(40'37")

09'44" (+03'29")

1003 / 5002

展開計圈分析

高雄

郭賢宗

·

8月累積里程 : 132.21 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'40"	00:14'35"
3	08'01"	00:22'36"
4	08'30"	00:31'06"
5	09'31"	00:40'37"
6	06'20"	00:46'57"
6.1	04'43"	00:47'14"

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