4.3 km | 00:49:32 | 11:38/km日期: 2018-08-11 16:33 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'15" / 10'24" / 15'03" / 11'31" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'03" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" | 258 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'24" | 00:20'39" |
| 3 | 15'03" | 00:35'42" |
| 4 | 11'31" | 00:47'13" |
| 4.3 | 08'58" | 00:49'32" |
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