JONES TENG 2018/08/12 訓練日誌

JONES TENG 基隆
ID 389135

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JONES TENG

10.0 km | 00:58:48 | 05:52/km

日期: 2018-08-12 13:36 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'38" / 05'20" / 05'33" / 05'57" / 06'00" / 06'17" / 06'21" / 06'25" / 06'26" / 06'18" / 05'00" /

基本訓練
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獅子座線上路跑，很順

8月累積里程 : 130.91 km

Under Armour UA HOVR Sonic 芯片跑鞋累積 : 330.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

簡忠豪, ricky tseng 和其他 2 人說推

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簡忠豪有空研究一下手錶，它可以隨時提供當下配速，會讓你跑得比較順喔…不過跑步路徑如果是繞圈，通常比較不準確，到河濱測試會很準喔～

2018-08-12 16:20 ·

JONES TENG OK,昨天有戴，今天不知為何沒電，要再充電

2018-08-12 16:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	05'20"	00:12'58"
3	05'33"	00:18'31"
4	05'57"	00:24'28"
5	06'00"	00:30'28"
6	06'17"	00:36'45"
7	06'21"	00:43'06"
8	06'25"	00:49'31"
9	06'26"	00:55'57"
10	06'18"	01:02'15"
10.0	07'43"	01:02'18"

朋友動態

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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