李孟諺 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

李孟諺台中
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6.1 km | 00:39:29 | 06:28/km

日期: 2018-08-15 17:31 - 地點: 豐田國小 - 天氣: 涼風 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'26" / 06'44" / 06'32" / 06'21" / 06'29" / 06'21" / 06'20" /

基本訓練
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下班沒雨小跑一下

8月累積里程 : 33.77 km

美津濃 WAVE SAYONARA 3 累積 : 945.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李思思, 陳建成（JO愛兆東勢夜跑）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'44"	00:13'10"
3	06'32"	00:19'42"
4	06'21"	00:26'03"
5	06'29"	00:32'32"
6	06'21"	00:38'53"
6.1	06'38"	00:39'31"

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