野鼬鼠 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
ID 323527

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4.2 km | 00:26:19 | 06:12/km

日期: 2018-08-15 18:34 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'54" / 05'21" / 05'22" / 05'10" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'52" (+03'38")

1002 / 1002

2

05'21"

(14'15")

05'20" (+00'06")

1000 / 2002

3

05'22"

(19'37")

05'18" (+00'04")

1011 / 3013

4

05'15"

(24'52")

05'14"

1002 / 4015

5

01'27"

(26'19")

06'17" (+01'03")

230 / 4246

8月累積里程 : 49.81 km

mizuno RIDER 18 累積 : 217.5 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 6 years ago

王啟宏, 阿榮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	05'21"	00:14'15"
3	05'22"	00:19'37"
4	05'10"	00:24'47"
4.2	06'23"	00:26'19"

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成績 : 03:46:01

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