Vincent Wu 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Wu 台中
ID 204494

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6.1 km | 00:37:15 | 06:05/km

日期: 2018-08-15 06:25 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'38" / 06'11" / 06'10" / 06'00" / 05'51" / 05'50" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'48")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'48")

06'10" (+00'20")

1000 / 2000

3

06'09"

(18'58")

06'09" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'00"

(24'59")

06'00" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'50"

(30'50")

05'50"

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 116.82 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'11"	00:12'49"
3	06'10"	00:18'59"
4	06'00"	00:24'59"
5	05'51"	00:30'50"
6	05'50"	00:36'40"
6.1	05'17"	00:37'16"

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成績 : 03:46:01

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