鐘永德 2014/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

鐘永德台中
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15.2 km | 01:33:07 | 06:08/km

日期: 2014-03-15 04:55 - 總爬升: 104 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 05'58" / 06'07" / 05'59" / 06'01" / 05'54" / 05'57" / 05'58" / 05'58" / 06'36" / 06'34" / 06'55" / 06'02" / 06'07" / 05'51" / 06'08" / 06'29" /

3月累積里程 : 201.20 km

Nike free 2.0 (小黑) 累積 : 1035.0 km

Android - Acer V370 上傳 | 10 years ago

曾少均, 廖紋樑和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'07"	00:12'05"
3	05'59"	00:18'04"
4	06'01"	00:24'05"
5	05'54"	00:29'59"
6	05'57"	00:35'56"
7	05'58"	00:41'54"
8	05'58"	00:47'52"
9	06'36"	00:54'28"
10	06'34"	01:01'02"
11	06'55"	01:07'57"
12	06'02"	01:13'59"
13	06'07"	01:20'06"
14	05'51"	01:25'57"
15	06'08"	01:32'05"
15.2	06'29"	01:33'07"

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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