5.3 km | 00:19:48 | 03:45/km日期: 2018-08-16 17:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 3916 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'29" / 03'33" / 03'36" / 03'43" / 03'38" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'28" | 1005 / 1005 | 198 / 144 |
| 2 | | 03'37" (+00'09") | 1001 / 2007 | 196 / 140 |
| 3 | | 03'39" (+00'11") | 1002 / 3009 | 199 / 137 |
| 4 | | 03'45" (+00'17") | 1001 / 4010 | 198 / 134 |
| 5 | | 03'39" (+00'11") | 1009 / 5020 | 198 / 137 |
| 6 | | 05'29" (+02'01") | 279 / 5299 | 191 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'29" | 00:03'29" |
| 2 | 03'33" | 00:07'02" |
| 3 | 03'36" | 00:10'38" |
| 4 | 03'43" | 00:14'21" |
| 5 | 03'38" | 00:17'59" |
| 5.3 | 06'30" | 00:19'48" |
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