4.6 km | 00:32:29 | 07:02/km日期: 2018-08-16 20:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 08'16" / 06'54" / 06'23" / 06'33" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'40") | 785 / 785 |
| 2 | | 21'17" (+16'40") | 155 / 941 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 795 / 1736 |
| 4 | | 14'00" (+09'23") | 272 / 2009 |
| 5 | | 04'37" | 801 / 2810 |
| 6 | | 13'19" (+08'42") | 287 / 3097 |
| 7 | | 04'49" (+00'12") | 812 / 3909 |
| 8 | | 14'20" (+09'43") | 249 / 4159 |
| 9 | | 05'26" (+00'49") | 450 / 4609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'54" | 00:15'10" |
| 3 | 06'23" | 00:21'33" |
| 4 | 06'33" | 00:28'06" |
| 4.6 | 08'00" | 00:32'59" |
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