郭賢宗 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭賢宗高雄
ID 282797

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5.0 km | 00:25:55 | 05:11/km

運動筆記測五千

官方成績
日期	2018-08-18
成績	00:25:55
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:11/km

日期: 2018-08-18 16:18 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

04'26"

988 / 988

2

04'42"

(09'06")

04'40" (+00'14")

1004 / 1993

3

05'02"

(14'08")

04'58" (+00'32")

1012 / 3005

4

05'10"

(19'18")

05'11" (+00'45")

996 / 4002

5

04'54"

(24'12")

04'52" (+00'26")

1006 / 5009

高雄

郭賢宗

·

高雄

郭賢宗

·

高雄

郭賢宗

·

2018測5000

賽後評分: 讚
給 5 星

8月累積里程 : 132.21 km

瑞典Salming 26\n26 累積 : 40.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

陳順宏, 詹志祥和其他 2 人說推

·

陳順宏太猛了

2018-08-18 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'42"	00:09'11"
3	04'57"	00:14'08"
4	05'10"	00:19'18"
5	04'54"	00:24'12"
5.2	05'08"	00:25'29"

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